Conoce nuestra metodología de atención plena y meditación
Integrando ejercicios simples y técnicas de respiración guiada, facilitamos espacios donde puedes experimentar mindfulness de forma práctica y accesible.
Ana Lucía Morales
Especialista en mindfulness
Nuestro equipo profesional
Contamos con expertos en bienestar mental y mindfulness dedicados a tu proceso.
Carlos Díaz
Facilitador senior
Especialidades
Carlos cuenta con amplia experiencia facilitando prácticas en grupos y de manera individual, con un enfoque cálido y empático.
Carlos Díaz
Facilitador senior
Especialidades
Carlos cuenta con amplia experiencia facilitando prácticas en grupos y de manera individual, con un enfoque cálido y empático.
Marta Ramírez
Psicóloga clínica
Especialidades
Marta apoya la integración de mindfulness en contextos terapéuticos, enfocándose en la reducción del estrés y la autogestión.
Marta Ramírez
Psicóloga clínica
Especialidades
Marta apoya la integración de mindfulness en contextos terapéuticos, enfocándose en la reducción del estrés y la autogestión.
Laura Mena
Instructora de meditación
Especialidades
Laura es especialista en técnicas activas y visualización, ayudando a quienes buscan una experiencia dinámica de mindfulness.
Laura Mena
Instructora de meditación
Especialidades
Laura es especialista en técnicas activas y visualización, ayudando a quienes buscan una experiencia dinámica de mindfulness.
Jorge León
Psicoterapeuta
Especialidades
Jorge acompaña procesos de autodescubrimiento y enseñanza de mindfulness, adaptando técnicas para cada persona.
Jorge León
Psicoterapeuta
Especialidades
Jorge acompaña procesos de autodescubrimiento y enseñanza de mindfulness, adaptando técnicas para cada persona.
Nuestro proceso de acompañamiento
Así facilitamos la integración del mindfulness en tu vida
Primer contacto y evaluación
Escuchamos tus motivaciones y contexto para diseñar una ruta personalizada de prácticas conscientes.
Determinamos juntos los objetivos y expectativas iniciales.
Sesiones personalizadas
Cada encuentro adapta técnicas y ejercicios según tus necesidades y ritmo de avance.
Incluimos técnicas de respiración y atención plena.
Seguimiento y adaptación
Evaluamos tus avances y modificamos tu plan para optimizar los beneficios de las prácticas.
Recibimos tus comentarios y los incluimos en cada etapa.
Auto-práctica guiada
Te proporcionamos recursos y ejercicios para continuar fortaleciendo tu atención fuera de las sesiones.
Apoyo disponible para resolver dudas cuando lo necesites.
Comparativa de servicios
| Features | Taloryntira | Proveedores alternos |
|---|---|---|
| Enfoque personalizado y flexible | ||
| Equipo interdisciplinario profesional | ||
| Atención integral al bienestar emocional | ||
| Acompañamiento post-sesión | ||
| Acceso a recursos prácticos |